9 delle cose più sane che puoi ordinare da McDonald's

Può essere una scusa per andare a cena?

Pensi di non poter fare una scelta salutare quando visiti McDonald's? Pensa di nuovo. Certo, potrebbe essere un fast food famoso per hamburger e patatine fritte, ma al giorno d'oggi c'è molto di più da scegliere oltre al cibo marrone e alcune opzioni potrebbero essere effettivamente benefiche per il tuo corpo.



Abbiamo parlato con il nutrizionista Lily Soutter per scegliere il menu e giocare a Ronald McDonald al suo gioco unto & hellip;

Porridge (194 kcal, 5,3 g di grassi)

Non sorprende che le semplici pentole di porridge Quaker Oat So Simple siano una delle opzioni per la colazione più equilibrate al Maccas. 'Questi sono fatti con fiocchi d'avena integrale e latte biologico al 100%. Con 9,6 g di proteine ​​per porzione, quest'avena è perfetta per la colazione per bilanciare lo zucchero nel sangue ', dice Lily. Ciò significa che ti manterrà sazio per tutta la mattina, invece di darti la sensazione di una colazione più dolce come un muffin.